痩せるには加圧シャツ『SIX-CHANGE』がおススメです。

私が本気でダイエットを決意した時にまず購入したものそれが『加圧シャツ』です。

なぜ加圧シャツを着用し始めたのかその理由について話していきます。

　なぜ加圧シャツを購入したのか？

わたしが加圧シャツを選んだ理由はいたってシンプルです。

『楽して痩せられる方法を継続する』

加圧シャツを着用して確実に効果が表れたこと

着用の感想

感覚としてはかなり上半身に締め付け効果があり、普段着のインナーとしても着用しているので、仕事中も背筋がピンッ！とし胸が張られます。

通勤途中の歩く姿勢、デスクワークの際の座っている姿勢が変わり正しい姿勢へと導いてくれます。

自然とお腹に力が入り日常生活で腹筋・背筋を非常に意識させてくれます。

着用しながらトレーニングをした感想

やはり締め付けからか負荷を感じる、ただ着用しながらトレーニングをした時に一番感じたことは『正しい姿勢でトレーニングが出来る』

トレーニングの姿勢がよくなるので効果が変わるのでは？と思いました。

姿勢が良くなることでダイエットにもたらされる効果

姿勢とダイエットの関係は深い繋がりがあり、正しい姿勢を保とうとするには体の筋肉を使う必要があり基礎代謝が上がります。

また正しい姿勢で酸素流通を改善し正しい呼吸を促進します。血流を良くし脂肪が燃えやすい体質へと導かれます。

また内臓に掛かる負担も軽減し消化機能を改善させます。

上記で説明した通り加圧シャツにはメリットしかありません。

買うの一択です。

メーカーは問いません。どんなメーカーでも良いので加圧シャツは普段から毎日着た方がメリットが多くあります。ぜひこのブログがあなたの痩せるきっかけになれば嬉しいです。